焼魚(塩鮭)の献立(2023年3月1日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え
おでんのこんにゃく
なめたけ
ピクルス
かぼちゃ煮
べったら漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭をグリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。
脂がのっていてとてもおいしい塩鮭でした。
魚を焼いた以外は、作り置きや下ごしらえ済みのモノを並べた程度。
焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え
(2023年3月1日の朝ごはん)
グリル名人(グリルパン)
グリル名人(グリルパン)は、魚焼きグリルで調理ができる便利なキッチン雑貨。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
小鉢いろいろの献立(2020年4月21日の朝ごはん)
小鉢いろいろの献立です。 ごはん(黒米入り) ミートボール(チルド) なめ茸おろ ...
焼魚(さばみりん干し)の献立(2020年9月29日の朝ごはん)
焼魚(さばみりん干し)の献立 ごはん 焼魚(さばみりん干し) 厚揚げのおろし煮 ...
お粥と小鉢いろいろ献立(2022年6月27日の朝ごはん)
お粥 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ポン酢きゅうり 大根煮 海苔佃煮 しめじ煮 ...
甘酢肉団子の献立(2021年11月17日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 甘酢肉団子、小松菜添え ゆでたまごのさっぱり煮 トマト ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2022年4月13日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) ごま和え 切り干し大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません