焼魚(塩鮭)の献立(2023年3月1日の朝ごはん)
ごはん
焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え
おでんのこんにゃく
なめたけ
ピクルス
かぼちゃ煮
べったら漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭をグリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。
脂がのっていてとてもおいしい塩鮭でした。
魚を焼いた以外は、作り置きや下ごしらえ済みのモノを並べた程度。
焼魚(塩鮭)、ブロッコリー添え
(2023年3月1日の朝ごはん)
グリル名人(グリルパン)
グリル名人(グリルパン)は、魚焼きグリルで調理ができる便利なキッチン雑貨。
