ほうれん草カレー丼の献立(2023年3月3日の朝ごはん)

ほうれん草カレー丼
焼キャベツのサラダ
ひじき豆
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ほうれん草カレー丼の献立
前日のカレーうどんのつゆにほうれん草を加えて「ほうれん草カレー丼」で朝ごはんです。
ほうれん草カレー丼
焼キャベツのサラダ
千切りキャベツをオーブントースタートレイにのせて、10分くらい焼きました。
(2023年3月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
チルド肉団子の献立(2021年4月10日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) チルド肉団子 春キャベツとわかめの酢の物 ゆでたまご 菊芋の ...
サバ缶おろしの献立(2024年8月12日の朝ごはん)
ごはん サバ缶おろし もやしポン酢 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 海苔佃煮 ※ご ...
照り焼きミートボールと手作り豆腐の献立(2020年7月30日の朝ごはん)
照り焼きミートボールと手作り豆腐の献立 ごはん(三十雑穀入り) 照り焼きミートボ ...
コロコロだし入り卵焼きの献立(2020年12月28日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)、韓国海苔ふりかけ コロコロだし入り卵焼き、焼きカリフラワー添 ...
具だくさんたまご焼きの献立(2020年8月26日の朝ごはん)|レタスの下ごしらえ
具だくさんたまご焼きの献立 ごはん(黒米入り) 具だくさんたまご焼き きゅうりと ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません