ほうれん草カレー丼の献立(2023年3月3日の朝ごはん)

ほうれん草カレー丼
焼キャベツのサラダ
ひじき豆
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ほうれん草カレー丼の献立
前日のカレーうどんのつゆにほうれん草を加えて「ほうれん草カレー丼」で朝ごはんです。
ほうれん草カレー丼
焼キャベツのサラダ
千切りキャベツをオーブントースタートレイにのせて、10分くらい焼きました。
(2023年3月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご丼の献立(2023年7月6日の朝ごはん)
たまご丼 韓国海苔ふりかけ さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 粕汁 ※ご ...
おにぎらずの献立(2021年9月7日の朝ごはん)|マスクと手指用の消毒アルコール
おにぎらず トマトの酢玉ねぎのせ もずく酢きゅうり カリフラワーとかぼちゃ 味噌 ...
かき玉たぬきうどんの献立(2022年3月31日の朝ごはん)
かき玉たぬきうどん 手作りカッテージチーズのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前 ...
さばらー味噌ラー油の献立(2024年12月3日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 柿 ※ごは ...
ごぼうたまごとウインナーの献立(2022年7月11日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ごぼうたまご ウインナー かぼちゃ ナスの甘辛焼き トマトの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません