作り置き、下ごしらえ(2023年3月3日)

作り置き、下ごしらえ(2023年3月3日)

作り置き、下ごしらえ(2023年3月3日)

酢玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。
酢玉ねぎにする玉ねぎは水にさらさず、一晩酢とパルスイートで漬け込むと辛みはなくなっていて食べやすくなるはずなんだけど。
ココ何回かの酢玉ねぎは、辛さがなくならない。
下ごしらえでスライス玉ねぎをしておく時は、軽く流水して水気を絞って保存容器へ。
それだと辛さはないから、酢玉ねぎの玉ねぎも軽く流水しようかなぁ?

酢玉ねぎ

玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした時に出る玉ねぎの端を包丁でカット。
今回は保存袋に入れて冷凍保存しておきます。

玉ねぎ→冷凍保存

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
主人が毎朝食べているやつ。

まいたけ煮

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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