焼牛肉丼の献立(2023年3月8日の夜ごはん)
焼牛肉丼
キムチ
酢の物
かぼちゃサラダ(お惣菜)
サラダ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼牛肉丼の献立
焼牛肉丼で夕食です。
焼肉丼なんですけどね(笑)。
長ネギとともに牛肉を炒めて、モランボンのタレで味付け。
長ネギは冷凍保存をしていたものを使用しました。
焼牛肉丼、キムチ
酢の物
わかめと切り干し大根の酢の物。
かぼちゃサラダ(お惣菜)
(2023年3月8日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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