焼き餃子の献立(2023年3月11日の夜ごはん)
ごはん
焼き餃子、温キャベツとトマト添え
枝豆コーン
ほうれん草のごま和え
べったら漬け風
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼き餃子の献立
買い置きの冷凍食品の餃子で夕食です。
焼き餃子、温キャベツとトマト添え
千切りキャベツを軽く電子レンジで加熱して添えにしました。
ほんの少し加熱することで、生キャベツよりも食べやすいー。
もちろん生キャベツもおいしいんですけどね。
ポン酢におかずラー油で焼き餃子
餃子はポン酢におかずラー油をプラスしたタレで。
おいしいです。
冷凍食品のギョーザ(味の素)
枝豆コーン
冷凍の枝豆とコーンに少量のバターと塩で味付け、電子レンジで加熱。
べったら漬け風
この日の朝に漬け込んでおいたべったら漬け風。
これはおいしい!
(2023年3月11日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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