肉豆腐の献立(2022年11月26日の夜ごはん)

ごはん
肉豆腐
もずく酢きゅうり
トマト
イカ明太
温コールスローサラダ
漬物
さつまいも
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
肉豆腐の献立
お昼に続き、夕食も冷凍庫のストック食材を使いました。
煮て冷凍保存をしておいた牛丼の具?(牛肉と玉ねぎ)に、しらたきとお豆腐を加えた「肉豆腐」がメインのおかずです。
肉豆腐
もずく酢きゅうり、トマト、イカ明太
温コールスローサラダ、漬物、さつまいも
(2022年11月26日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
冷凍ギョーザの献立(2022年6月6日の夜ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 冷凍ギョーザ 胡麻とうふ もずく酢きゅうり みそ汁(玉ね ...
鶏むね肉の照り焼き風の献立(2022年4月18日の夜ごはん)
ごはん 鶏むね肉の照り焼き風 たけのこのわさび醤油 たけのこ煮 アイスプラントの ...
チキンステーキの献立(2022年1月6日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) あみの佃煮 チキンステーキ カニカマ キャベツの食べるラー ...
アスパラの豚バラ肉巻きの献立(2020年11月3日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) アスパラの豚バラ肉巻き きゅうりと切り干し大根の酢の物 アボ ...
とんかつの献立(2023年1月27日の夜ごはん)
ごはん とんかつ サラダ ごま和え 酢玉ねぎ カクテキ ※ごはんの量は約150g ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません