肉豆腐の献立(2022年11月26日の夜ごはん)
ごはん
肉豆腐
もずく酢きゅうり
トマト
イカ明太
温コールスローサラダ
漬物
さつまいも
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
肉豆腐の献立
お昼に続き、夕食も冷凍庫のストック食材を使いました。
煮て冷凍保存をしておいた牛丼の具？(牛肉と玉ねぎ)に、しらたきとお豆腐を加えた「肉豆腐」がメインのおかずです。
肉豆腐
もずく酢きゅうり、トマト、イカ明太
温コールスローサラダ、漬物、さつまいも
(2022年11月26日の夜ごはん)
