肉豆腐の献立(2022年11月26日の夜ごはん)

ごはん
肉豆腐
もずく酢きゅうり
トマト
イカ明太
温コールスローサラダ
漬物
さつまいも
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
肉豆腐の献立
お昼に続き、夕食も冷凍庫のストック食材を使いました。
煮て冷凍保存をしておいた牛丼の具?(牛肉と玉ねぎ)に、しらたきとお豆腐を加えた「肉豆腐」がメインのおかずです。
肉豆腐
もずく酢きゅうり、トマト、イカ明太
温コールスローサラダ、漬物、さつまいも
(2022年11月26日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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