ポークソテーの献立(2023年3月11日の昼ごはん)
ごはん
ポークソテー、野菜添え
アボカドサラダ
ピクルス
ナスの甘辛炒め
きんぴら
味噌汁(玉ねぎ、卵白、スナップエンドウ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ポークソテーの献立
お昼はしっかり、ポークソテーの献立です。
厚めの豚肉で作りました。
焼き過ぎてちょっと硬かったけどおいしかった。
ポークソテー、野菜添え
レタス、ブロッコリー、トマト添え。
アボカドサラダ
スライス玉ねぎの上に、ごまドレッシング＋わさびで和えたアボカドをのせたサラダ。
ピクルス
作り置きのピクルス。
(2023年3月11日の昼ごはん)
