スンドゥブの献立(2023年4月14日の夜ごはん)

ごはん
スンドゥブ
カッテージチーズ
べったら漬け
ナスの甘辛炒め
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
スンドゥブの献立
土鍋でスンドゥブ。
スープはいつもの「濃厚マイルドスンドゥブチゲ用スープ(モランボン)」。
量の多いよせ豆腐(おぼろ豆腐)で作ったので、食べ応えがありました。
スンドゥブ

濃厚マイルドスンドゥブチゲ用スープ(モランボン)、よせ豆腐(おぼろ豆腐)

よせ豆腐(おぼろ豆腐)と長ネギ(冷凍保存)とスープを入れて煮ただけ。

カッテージチーズ
スンドゥブにカッテージチーズを入れたらどうかなと。
試してみたら意外とおいしかったので、これはアリだな。

(2023年4月14日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
から揚げの献立(2024年2月16日の夜ごはん)
ごはん から揚げ 丸ごと玉ねぎのチーズ焼き コールスローサラダ 漬物 ヨーグルト ...
キムチ鍋の献立(2021年10月22日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) キムチ鍋 菊芋の甘酢醬油漬け ひじきと大豆煮 ブロッコ ...
お惣菜で夕食の献立(2023年11月11日の夜ごはん)
お惣菜で夕食の献立 手が痛くてこの日も手抜き。 主食はスーパーのパエリアとお赤飯 ...
串なしやきとりの献立(2024年2月8日の夜ごはん)
もち麦入りごはん 串なしやきとり 豆腐サラダ ちくわのわさびしょう油 キムチ ヨ ...
しょうが焼きの献立(2025年3月29日の夜ごはん)
ごはん しょうが焼き おでん きゅうりの塩昆布和え 漬物 ※ごはんの量は約150 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません