豚ひき肉を下ごしらえ(2023-4-20)

豚ひき肉を下ごしらえ

先日食べた味噌ラーメンで、下ごしらえをして冷凍保存をしておいた豚ひき肉を使いました。
その時にあらためて加熱してから冷凍した挽肉は便利だなーと思ったので、またまた下ごしらえをしておくことにしました。

豚ひき肉(今回は120gくらいでした)を耐熱ボウルに入れて、酒を適量ふりかけて、軽くラップをして電子レンジで3分~4分ほど加熱。

豚ひき肉を下ごしらえ

電子レンジから出したらスプーンなどでそぼろ状にくずして、粗熱をとって冷凍保存。

豚ひき肉を下ごしらえ

2回に分けて使うかわからないけれど、保存容器の中で二つに分けておきました。
容器ではなく保存袋なら、平らに入れれば割って必要な量だけつかえますよね。
次回は容器ではなく保存袋で冷凍保存をしよう!

豚ひき肉を下ごしらえ

豚ひき肉を下ごしらえ

豚ひき肉の下ごしらえでした~(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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