ウインナーキャベツの献立(2023年4月25日の朝ごはん)

ごはん
ウインナーキャベツ
トマトの酢玉ねぎのせ
アスパラ
ごま和え
さばらー味噌ラー油
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーキャベツの献立
ウインナー(パルキー)と、下ごしらえ済みの千切りキャベツを炒めたウインナーキャベツ。
ウインナーキャベツ

トマトの酢玉ねぎのせ、アスパラ、ごま和え、さばらー味噌ラー油
アスパラは塩をかけてオーブントースターでホイル焼き。
ごま和えはあぶら菜。

(2023年4月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ミニフライパン(厚焼きパンケーキプレート)で目玉焼きの献立(2020年8月10日の朝ごはん)
ミニフライパン(厚焼きパンケーキプレート)で目玉焼きの献立 ごはん(三十雑穀入り ...
【ゆるゆる食事制限ありの朝ごはん】鮭フレークの献立(2026年1月22日)
この日は起きて寝室からリビングへ移動する時に足(膝)が痛くて、少し大変な朝でした ...
おでんとしらすおろしの献立(2020年5月18日の朝ごはん)
おでんとしらすおろしの献立 ごはん(黒米入り) おでん しらすおろし 茹で鶏と野 ...
お茶漬けの献立(2024年4月10日の朝ごはん)
お茶漬け 梅干 鮭フレーク キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150 ...
ハンバーグカレーの献立(2025年10月5日の朝ごはん)|残り物でも、ちゃんと満足できる朝の食卓
ハンバーグカレー トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません