小鉢いろいろおかずの献立(2022年8月6日の朝ごはん)

小鉢いろいろおかずの献立

ごはん(もち麦入り)
高野豆腐の含め煮
豚肉
ピリ辛こんにゃく
焼明太子
梅干
マッシュルームのガーリックバターソース
カリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

小鉢いろいろおかずの献立
小鉢に少しずついろいろなおかずを並べたおかず。
たいしたおかずはないけれど、こういうのが理想~。
なかなか無理だけど…もっと品数を増やしたいな。

ごはん(もち麦入り)
はくばくのもち麦を入れて炊きました。

ごはん(もち麦入り)

高野豆腐の含め煮、豚肉、ピリ辛こんにゃく

高野豆腐の含め煮、豚肉、ピリ辛こんにゃく

焼明太子、梅干

焼明太子、梅干

マッシュルームのガーリックバターソース、カリフラワー

マッシュルームのガーリックバターソース、カリフラワー

トマトの酢玉ねぎのせ

トマトの酢玉ねぎのせ

(2022年8月6日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。