小鉢いろいろおかずの献立(2022年8月6日の朝ごはん)

ごはん(もち麦入り)
高野豆腐の含め煮
豚肉
ピリ辛こんにゃく
焼明太子
梅干
マッシュルームのガーリックバターソース
カリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろおかずの献立
小鉢に少しずついろいろなおかずを並べたおかず。
たいしたおかずはないけれど、こういうのが理想~。
なかなか無理だけど…もっと品数を増やしたいな。
ごはん(もち麦入り)
はくばくのもち麦を入れて炊きました。
高野豆腐の含め煮、豚肉、ピリ辛こんにゃく
焼明太子、梅干
マッシュルームのガーリックバターソース、カリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
(2022年8月6日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
ミニフライパンでベーコンエッグの献立(2021年4月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ミニフライパンでベーコンエッグ あぶら菜とカニカマのピーナッ ...
カレーミートボール、ふりかけごはんの献立(2020年4月4日の朝ごはん)|コンロ奥ラック
カレーミートボール、ふりかけごはんの献立です。 ごはん(黒米入り)、ふりかけ カ ...
焼魚(アジの開き)の献立(2020年6月9日の朝ごはん)
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ ひ ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2020年6月1日の朝ごはん)|泡でまるごと洗浄中(キッチン排水口洗浄)
焼魚(さばのみりん干し)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(さばのみりん干し) き ...
牛肉ともやしの炒め物(トースターパン使用)の献立(2020年8月3日の朝ごはん)
牛肉ともやしの炒め物(トースターパン使用)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 牛肉と ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません