フランクフルトの献立(2023年6月17日の朝ごはん)

雑穀米入りごはん
フランクフルト
モロヘイヤのお浸し
トマトの酢玉ねぎのせ
ニラのおかずラー油和え
べったら漬け
味噌汁(粕汁)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
フランクフルトの献立
ボイルしたフランクフルトで朝ごはん。
やっぱりボイルより炒めた方がおいしいな。
フランクフルト
粒マスタードを添えて。
切り込みを深く入れ過ぎてちょっと気持ち悪い(笑)。

モロヘイヤのお浸し
白だしで味付けをしたモロヘイヤのお浸し。
ネバネバおいしいー。

(2023年6月17日の朝ごはん)

さすがに今日は暑すぎて、今シーズン初のエアコンのスイッチをオン。
明日は今日より暑いらしい?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ハムサラダの献立(2022年10月20日の朝ごはん)
ごはん ハムサラダ 千切りきゅうりのピクルス 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 焼たらこ ...
ミートボールとピーマンの献立(2025年9月23日の朝ごはん)|市販品&冷凍ストックで手軽に、酢の物と梅干でさっぱり仕上げ
ごはん ミートボールとピーマン 酢の物(わかめ、きゅうり、カニカマ) トマトの酢 ...
とろろごはんの献立(2025年10月23日の朝ごはん)|とろろで、つるっとやさしい朝ごはん
ごはん とろろ もやしとたまごの中華風 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(インスタン ...
おむすび山ごはんの献立(2024年5月23日の朝ごはん)
おむすび山ごはん ウインナー、シャウエッセンハム 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎの ...
白粥と粕汁の献立(2025年12月19日の朝ごはん)|具だくさん粕汁で身体が温まる朝
白粥 海苔の佃煮 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ 大根煮 粕汁 ※ごはんの量は約 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません