お魚屋さんのいわしの煮つけの献立(2023年6月22日の夜ごはん)
ごはん
お魚屋さんのいわしの煮つけ
レバー
塩トマト
野菜サラダ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お魚屋さんのいわしの煮つけの献立
夕食の準備をするのが面倒だったのと、特に食べたいモノがなかったので、主人の好きないわしの煮つけを魚屋さんで買ってきてメインのおかずにしました。
レバーもお惣菜で、ちょこっと。
野菜サラダはいつもの下ごしらえ済みの野菜を混ぜて、カニカマをさいて加えたもの。
韓国海苔ふりかけをかけると野菜が食べやすい~。
お魚屋さんのいわしの煮つけ、レバー
(2023年6月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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