お魚屋さんのいわしの煮つけの献立(2023年6月22日の夜ごはん)

ごはん
お魚屋さんのいわしの煮つけ
レバー
塩トマト
野菜サラダ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お魚屋さんのいわしの煮つけの献立
夕食の準備をするのが面倒だったのと、特に食べたいモノがなかったので、主人の好きないわしの煮つけを魚屋さんで買ってきてメインのおかずにしました。
レバーもお惣菜で、ちょこっと。
野菜サラダはいつもの下ごしらえ済みの野菜を混ぜて、カニカマをさいて加えたもの。
韓国海苔ふりかけをかけると野菜が食べやすい~。
お魚屋さんのいわしの煮つけ、レバー

(2023年6月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ウインナーと炙りチキン(お惣菜)の献立(2023年12月6日の夜ごはん)
ごはん ウインナー 炙りチキン(お惣菜) おでん(残り) キムチ カニカマ(わさ ...
焼きカレーの献立(2020年5月29日の夜ごはん)
焼きカレーの献立 焼きカレー ボイルイカ、わさび醤油 わかめときゅうりの酢の物 ...
侍ジャパン WBCを見ながら…(2023年3月10日の夜ごはん)
のり弁(ほっともっと) サラダ 味噌汁 ビール その他、冷蔵庫にあるもので… 侍 ...
ひとり鍋(寄せ鍋)の献立(2023年1月17日の夜ごはん)
ごはん ひとり鍋(寄せ鍋) キムチ ポテサラ ※ごはんの量は約150gで、カロリ ...
ひとり鍋の献立(2022年3月22日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) ひとり鍋 ブロッコリーのタルタルサラダ 焼いも ひじき豆 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません