肉じゃがの献立(2023年6月23日の朝ごはん)

ごはん+ひじきふりかけ
肉じゃが
ピクルス
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
肉じゃがの献立
朝から肉じゃがを作って朝ごはんのメインにしました。
食べたいと言われていて、なかなか作れる日がなかったので。
少し多めに作ったのであと1食分くらいはあるかな。
ごはん+ひじきふりかけ
肉じゃが
ピクルス
きゅうりとカラーピーマンのピクルス。
(2023年6月23日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(赤魚)の献立(2022年1月27日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(赤魚) ナスとピーマンのゴマ味噌炒め 大根おろし 菊芋 ...
たまご雑炊の献立(2025年2月5日の朝ごはん)
たまご雑炊 なすの甘辛炒め 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の浅漬け さつ ...
いわしのかば焼き缶の献立(2022年7月7日の朝ごはん)
ごはん いわしのかば焼き缶 ちくわきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 冷しわ ...
焼魚(さばみりん)の献立(2022年7月8日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばみりん) ナスの甘辛焼き ブロッコリーのタルタル風のせ トマト ...
ウインナーとスナップエンドウのソテーの献立(2021年11月28日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) ウインナーとスナップエンドウのソテー キャベツのピーナ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません