肉じゃがの献立(2023年6月23日の朝ごはん)
ごはん＋ひじきふりかけ
肉じゃが
ピクルス
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
肉じゃがの献立
朝から肉じゃがを作って朝ごはんのメインにしました。
食べたいと言われていて、なかなか作れる日がなかったので。
少し多めに作ったのであと1食分くらいはあるかな。
ごはん＋ひじきふりかけ
肉じゃが
ピクルス
きゅうりとカラーピーマンのピクルス。
(2023年6月23日の朝ごはん)
