作り置きで朝ごはんの献立(2023年6月24日の朝ごはん)
ごはん
焼たらこ
韓国海苔ふりかけ
肉じゃが
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
少しずつ残っていた作り置きで朝ごはんです。
焼たらこと肉じゃが…。
お味噌汁はまた玉ねぎとキャベツ~。
焼たらこ、韓国海苔ふりかけ、肉じゃが
(2023年6月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
カレーチキンの献立(2022年8月1日の朝ごはん)
ごはん+刻み海苔 カレーチキン 塩おくら(市販) かぼちゃ煮 焼明太子 トマトの ...
ふわふわおかかごはんの献立(2022年2月15日の朝ごはん)
ふわふわおかかごはん スライス玉ねぎのラー油和え もやしたまご トマトの酢玉ねぎ ...
焼魚(塩さば・骨取り)の献立(2022年2月16日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば・骨取り) 大根おろし たくあん 酢の物 トマ ...
帆立スンドゥブの献立(2022年10月16日の朝ごはん)
ごはん 帆立スンドゥブ トマトの酢玉ねぎのせ 南高梅のり ※主人のごはんの量は約 ...
キャベツとベーコンの炒め物の献立(2020年6月25日の朝ごはん)
キャベツとベーコンの炒め物の献立 ごはん(三十雑穀) キャベツとベーコンの炒め物 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません