作り置きで朝ごはんの献立(2023年6月24日の朝ごはん)

ごはん
焼たらこ
韓国海苔ふりかけ
肉じゃが
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
少しずつ残っていた作り置きで朝ごはんです。
焼たらこと肉じゃが…。
お味噌汁はまた玉ねぎとキャベツ~。
焼たらこ、韓国海苔ふりかけ、肉じゃが
(2023年6月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
メカジキの照りマヨ焼きの献立(2021年8月22日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) メカジキの照りマヨ焼き トマトの酢玉ねぎのせ もやしときゅう ...
カレーミートボール、ふりかけごはんの献立(2020年4月4日の朝ごはん)|コンロ奥ラック
カレーミートボール、ふりかけごはんの献立です。 ごはん(黒米入り)、ふりかけ カ ...
ツナと白菜の蒸し焼きの献立(2022年1月28日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ツナと白菜の蒸し焼き 和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘 ...
ミニフライパンで目玉焼きの献立(2024年4月14日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま ミニフライパンで目玉焼き、ウインナーとブロッコリー添え ト ...
豆腐とニラの炒め煮の献立(2023年11月5日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま 豆腐とニラの炒め煮 ゆでたまご 菊芋の甘酢しょう油漬け ト ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません