作り置きで朝ごはんの献立(2023年6月24日の朝ごはん)

2023年6月24日

ごはん
焼たらこ
韓国海苔ふりかけ
肉じゃが
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

作り置きで朝ごはんの献立
少しずつ残っていた作り置きで朝ごはんです。
焼たらこと肉じゃが…。
お味噌汁はまた玉ねぎとキャベツ～。

焼たらこ、韓国海苔ふりかけ、肉じゃが

(2023年6月24日の朝ごはん)