作り置きで朝ごはんの献立(2023年6月24日の朝ごはん)

ごはん
焼たらこ
韓国海苔ふりかけ
肉じゃが
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
少しずつ残っていた作り置きで朝ごはんです。
焼たらこと肉じゃが…。
お味噌汁はまた玉ねぎとキャベツ~。
焼たらこ、韓国海苔ふりかけ、肉じゃが
(2023年6月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
サバ缶おろしの献立(2020年6月16日の朝ごはん)
サバ缶おろしの献立 ごはん(三十雑穀米入り) サバ缶おろし コールスローサラダ ...
焼ししゃもの献立(2024年10月29日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ ほうれん草としめじのごま和え 梅干 ひ ...
いわし缶の献立(2021年3月28日の朝ごはん)|新玉ねぎ
ごはん(雑穀米入り) いわし缶 新玉ねぎとアイスプラントのサラダ トマトの酢玉ね ...
簡単朝ごはんの献立(2022年4月12日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 味噌汁 トマトの酢玉ねぎのせ きんぴらごぼう ミートボール ...
豆苗とたまごのソテーとベーコンの献立(2024年8月23日の朝ごはん)
ごはん 豆苗とたまごのソテーとベーコン きゅうりの塩昆布漬け かぼちゃ煮 トマト ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません