作り置きで朝ごはんの献立(2023年6月24日の朝ごはん)

ごはん
焼たらこ
韓国海苔ふりかけ
肉じゃが
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
作り置きで朝ごはんの献立
少しずつ残っていた作り置きで朝ごはんです。
焼たらこと肉じゃが…。
お味噌汁はまた玉ねぎとキャベツ~。
焼たらこ、韓国海苔ふりかけ、肉じゃが

(2023年6月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
1月18日朝ごはんの献立(2023年1月18日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご ひじき煮 ポテサラ ブロッコリー あみ佃煮 菊芋のバター醤油 ...
ベーコンエッグの献立(2025年6月13日の朝ごはん)
のり弁風ごはん ベーコンエッグ あぶら菜のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
カジキの照り焼き風の献立(2022年3月12日の朝ごはん)
ごはん 具だくさん汁 カジキの照り焼き風 キャベツのごま和え すじこ トマトの酢 ...
鮭ちらし風の献立(2023年8月16日の朝ごはん)
鮭ちらし風 ナスの油炒め トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス 漬物 味噌汁(玉ねぎ、 ...
目玉焼き、ウインナーの献立(2025年7月19日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、ウインナー 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません