シンプル献立(2022年5月4日の朝ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り)＋韓国海苔ふりかけ
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
きんぴらごぼう
明太子
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
シンプル献立
朝ごはんを食べる時間がいつもより遅くなってしまったので、シンプル献立にしました。
いつもと変わらないか…(^^;)。
すぐお昼になるから、いつもよりもさらに簡単です。
ごはん(黒米、もち麦入り)＋韓国海苔ふりかけ
黒米、もち麦入りごはんは、もちもち、プチっとおいしいー。
卯の花、トマトの酢玉ねぎのせ、きんぴらごぼう、明太子
(2022年5月4日の朝ごはん)
