キーマカレーの献立(2023年7月9日の夜ごはん)

キーマカレー
サラダ
ほうれん草コーン
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
キーマカレーの献立
冷凍庫にストックしておいた下ごしらえ済みの食材を使ってキーマカレーを作りました。
簡単夕食でした~(^^)。
キーマカレー
肉なしで冷凍保存をしておいたカレールーに、加熱して冷凍保存をしておいたそぼろを加えて温めてキーマカレー。
ナスは油炒めをして少しだけしょう油をたらして添えました。
ソーセージは前日の残り。

サラダ、ほうれん草コーン
千切りレタスと千切りキャベツが中心のサラダ。
下ごしらえ済みのほうれん草に冷凍コーンを加え、塩とバターで味付け、電子レンジで加熱。

(2023年7月9日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2022年2月18日の昼ごはん)
たまご粥 のり佃煮 エビシューマイ(冷凍) 野菜サラダ ※主人のごはんの量は約1 ...
つけ麺(魚介豚骨醤油味)の献立(2022年6月25日の昼ごはん)
つけ麺(魚介豚骨醤油味) 焼豚、カニカマ ブロッコリーグラタン キムチ つけ麺( ...
お粥の献立(2023年9月14日の夜ごはん)
お粥 漬物 梅干 冷奴 さばらー味噌ラー油 ※ごはんの量は約150gで、カロリー ...
鮭のムニエルの献立(2021年10月7日の夜ごはん)
ごはん 鮭のムニエル うずらのたまご サラダ 味付めかぶ 焼き安納芋 味噌汁 ※ ...
【シンプルで食べやすい朝ごはん】明太子の献立(2026年2月27日の朝ごはん)
(2026年2月27日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、明太子をごはんに添えたシ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません