キーマカレーの献立(2023年7月9日の夜ごはん)

キーマカレー
サラダ
ほうれん草コーン
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
キーマカレーの献立
冷凍庫にストックしておいた下ごしらえ済みの食材を使ってキーマカレーを作りました。
簡単夕食でした~(^^)。
キーマカレー
肉なしで冷凍保存をしておいたカレールーに、加熱して冷凍保存をしておいたそぼろを加えて温めてキーマカレー。
ナスは油炒めをして少しだけしょう油をたらして添えました。
ソーセージは前日の残り。

サラダ、ほうれん草コーン
千切りレタスと千切りキャベツが中心のサラダ。
下ごしらえ済みのほうれん草に冷凍コーンを加え、塩とバターで味付け、電子レンジで加熱。

(2023年7月9日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
シャウスライスの献立(2025年8月18日の朝ごはん)
ごはん シャウスライス、ブロッコリー添え ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
豚肉たっぷりカレーうどんの献立(2020年9月26日の昼ごはん)
豚肉たっぷりカレーうどんの献立 豚肉たっぷりカレーうどん ナスと小松菜の甘酢醤油 ...
【シンプル朝ごはん】チーズ目玉焼きの両面焼きの献立(2026年2月6日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、粉チーズをのせた目玉焼きを両面焼きにした、香ばしくて食べやす ...
回鍋肉の献立(2024年6月15日の夜ごはん)
ごはん 回鍋肉 切干大根煮 ちくわときゅうりの和え物 漬物 さつまいもの甘煮 ※ ...
ネギ塩チキンの献立(2023年6月21日の夜ごはん)
ごはん ネギ塩チキン 豆腐の梅ドレきゅうりのせ サラダ(お惣菜) キムチ ※ごは ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません