キーマカレーの献立(2023年7月9日の夜ごはん)

キーマカレー
サラダ
ほうれん草コーン
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
キーマカレーの献立
冷凍庫にストックしておいた下ごしらえ済みの食材を使ってキーマカレーを作りました。
簡単夕食でした~(^^)。
キーマカレー
肉なしで冷凍保存をしておいたカレールーに、加熱して冷凍保存をしておいたそぼろを加えて温めてキーマカレー。
ナスは油炒めをして少しだけしょう油をたらして添えました。
ソーセージは前日の残り。
サラダ、ほうれん草コーン
千切りレタスと千切りキャベツが中心のサラダ。
下ごしらえ済みのほうれん草に冷凍コーンを加え、塩とバターで味付け、電子レンジで加熱。
(2023年7月9日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
さばの水煮メインの献立(2018年10月28日の朝ごはん)
さばの水煮メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん ...
雷豆腐ぶっかけそうめんメインの献立(2018年8月11日の昼ごはん)
雷豆腐ぶっかけそうめんメインの献立です。 前回作ってすごくおいしかったので、また ...
おでんメインの献立(2018年10月19日の朝ごはん)
おでんメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 雑穀ごはん ...
カップ焼きそば(一平ちゃん)の献立(2025年3月23日の昼ごはん)
カップ焼きそば(一平ちゃん) 盛り合わせ ヨーグルト カップ焼きそば(一平ちゃん ...
カレー丼、茹でたまご添えの献立(2020年12月18日の朝ごはん)|下ごしらえ(作り置き)
カレー丼、茹でたまご添え 焼きキャベツのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません