フィッシュソーセージハンバーグ風の献立(2023年7月19日の夜ごはん)
黒米入りごはん
フィッシュソーセージハンバーグ風、焼ブロッコリー添え
野菜サラダ
煮豆
ピクルス
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
フィッシュソーセージハンバーグ風の献立
お昼に食べた津多屋のお弁当の量が多く、夜になってもあまりおなかがへらなくて。
でも全く食べないのもなぁ…と、簡単にフィッシュソーセージハンバーグ風を焼いてメインのおかずにして夕食にしました。
副菜はサラダの他、冷蔵庫にあるもので。
フィッシュソーセージハンバーグ風、焼ブロッコリー添え
フィッシュソーセージハンバーグ風とブロッコリーはオーブントースターで焼きました。
(2023年7月19日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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