焼ハラミの献立(2023年9月20日の夜ごはん)

ごはん
焼ハラミ
魚肉ソーセージとスライス玉ねぎの和え物
さつまいもとレンコンの甘酢炒め
きゅうりのキューちゃん風
なすの甘辛炒め
味噌汁(大根、玉ねぎ、わかめ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼ハラミの献立
鮭のハラミを買ってきて夕食のメインにしました。
作り置きのさつまいもとレンコンの甘酢炒め、なすの甘辛炒め。
ポテトサラダで使った魚肉ソーセージが少し残っていたので、下ごしらえ済みのスライス玉ねぎを加えて和え物にしました。
焼ハラミ
皮がパリパリしておいしかったなー。
ただ、もう少し焦げてもよかったみたい。
(2023年9月20日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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