お味噌汁をおかずに献立(笑)(2023年7月20日の朝ごはん)

黒米入りごはん
落としたまご入り味噌汁
スペアリブ
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お味噌汁をおかずに献立(笑)
たまごを落としたお味噌汁をおかずに朝ごはん。
ちょこっとスペアリブもプラス、試食。
黒米入りごはん、落としたまご入り味噌汁
スペアリブ
お試しで作ったスペアリブ。
(2023年7月20日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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