お味噌汁をおかずに献立(笑)(2023年7月20日の朝ごはん)
黒米入りごはん
落としたまご入り味噌汁
スペアリブ
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お味噌汁をおかずに献立(笑)
たまごを落としたお味噌汁をおかずに朝ごはん。
ちょこっとスペアリブもプラス、試食。
黒米入りごはん、落としたまご入り味噌汁
スペアリブ
お試しで作ったスペアリブ。
(2023年7月20日の朝ごはん)
