焼豚と漬けたまごの献立(2023年7月27日の夜ごはん)

十六穀ごはん
焼豚と漬けたまご
白髪ネギのおかずラー油和え
もずく酢きゅうり
サラダ
味噌汁(大根、油揚げ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼豚と漬けたまごの献立
午前中に作り置きをしておいた焼豚と漬けたまごで夕食です。
白髪ネギのおかずラー油和えをのせて食べたらめちゃ旨~(^^)。
焼豚と漬けたまご
白髪ネギのおかずラー油和え
白髪ネギとおかずラー油を和えただけ。
もずく酢きゅうり
もずく酢と下ごしらえ済みの千切りきゅうりを混ぜただけ。
サラダ
下ごしらえ済みの野菜でサラダ。
カラーピーマンはサイコロ切りにしてみました。
カラフル~。
(2023年7月27日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
煮魚(カレイ)の献立(2024年6月6日の夜ごはん)
お赤飯(レトルト) 煮魚(カレイ) もやしときゅうりの中華和え バターコーン き ...
ポークチャップの献立(2024年8月3日の夜ごはん)
ごはん ポークチャップ 生ハムのマリネ わかめときゅうりの和え物 梅干 味噌汁( ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月16日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 金ごま豆腐 キャベツとわかめのサラダ 大根のきんぴら ...
フライ(イカフライ、カキフライ)の献立(2024年2月7日の夜ごはん)
もち麦入りごはん フライ(イカフライ、カキフライ) ひじき豆 キムチ かぼちゃの ...
焼牛肉丼の献立(2023年3月8日の夜ごはん)
焼牛肉丼 キムチ 酢の物 かぼちゃサラダ(お惣菜) サラダ 味噌汁 ※ごはんの量 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません