小鉢いろいろ献立(2023年7月28日の朝ごはん)
十六穀ごはん
さつまいもの甘煮
トマトの酢玉ねぎのせ
漬けたまご
なめたけ
漬物
味のり
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
たいしたおかずではないけれど、小鉢にいろいろと盛り付けて朝ごはんにしました。
なめたけや漬物、味のりがあればごはんは食べられる～(^^)。
お味噌汁は前日の残りにわかめをプラス。
さつまいもの甘煮、トマトの酢玉ねぎのせ、漬けたまご、なめたけ、漬物
(2023年7月28日の朝ごはん)
