トマトチーズチキンの献立(2022年7月23日の夜ごはん)

トマトチーズチキンの献立

ごはん
トマトチーズチキン
ブロッコリー
モロヘイヤのお浸し
バターコーン
なめたけ風
もやしキムチ(市販)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

トマトチーズチキンの献立
冷凍ストックの食材を使って夕食のメインを作りました。
トマトチーズチキン~(別記事でアップ)。

トマトチーズチキン、ブロッコリー

トマトチーズチキン

モロヘイヤのお浸し
白だしで味をつけたモロヘイヤ。
ツルツルっとおいしいー。

モロヘイヤのお浸し

バターコーン
芯からとって冷凍しておいたとうもろこしをバターコーンに。

バターコーン

なめたけ風、もやしキムチ(市販)

なめたけ風、もやしキムチ(市販)

(2022年7月23日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。