トマトチーズチキンの献立(2022年7月23日の夜ごはん)

ごはん
トマトチーズチキン
ブロッコリー
モロヘイヤのお浸し
バターコーン
なめたけ風
もやしキムチ(市販)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
トマトチーズチキンの献立
冷凍ストックの食材を使って夕食のメインを作りました。
トマトチーズチキン~(別記事でアップ)。
トマトチーズチキン、ブロッコリー
モロヘイヤのお浸し
白だしで味をつけたモロヘイヤ。
ツルツルっとおいしいー。
バターコーン
芯からとって冷凍しておいたとうもろこしをバターコーンに。
なめたけ風、もやしキムチ(市販)
(2022年7月23日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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