おでんの献立(2023年11月22日の朝ごはん)

黒米入りごはん+にんにくごま
おでん
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おでんの献立
前日に作ったおでんで朝ごはん。
手がうまく動かせなかったので、おでんを温めてメインにしました。
ウインナーをプラス。
おでん

(2023年11月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
明太餅チーズの献立(2022年1月21日の朝ごはん)
明太餅チーズ ピリ辛イカ焼きのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
いわし味付缶の献立(2025年4月16日の朝ごはん)
ごはん いわし味付缶 きゅうりの浅漬け 味付のり トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味 ...
はんぺんのマヨガーリック焼きの献立(2020年11月23日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) はんぺんのマヨガーリック焼き、ブロッコリー添え ひじき煮 し ...
おでんの献立(2024年11月21日の朝ごはん)
ごはん おでん 大根葉と油揚げの炒め物 かぼちゃチーズ トマトの酢玉ねぎのせ ふ ...
炒りたまごかけごはんの献立(2024年8月27日の朝ごはん)
炒りたまごかけごはん ひじき豆 アスパラのホイル焼き トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません