豚バラ白菜の献立(2024年1月16日の夜ごはん)

ごはん
豚バラ白菜
おかずラー油
ほうれん草コーン
味付めかぶ
ごま昆布
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
豚バラ白菜の献立
午前中下ごしらえをしておいた白菜と豚バラ肉を重ね蒸しして、メインのおかずにしました。
ポン酢と途中おかずラー油を加えて味変したものにつけて食べたらおいしいー。
下ごしらえ済みのほうれん草と冷凍コーンで、1品。
味付けはバターと塩。
豚バラ白菜

(2024年1月16日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
しょうが焼きの献立(2025年2月18日の夜ごはん)
黒米入りごはん しょうが焼き きゅうりと赤大根の海苔和え かき菜としめじのごま和 ...
焼鮭と肉野菜炒めの献立(2023年9月9日の夜ごはん)
ごはん 焼鮭 肉野菜炒め 酢の物(きゅうり、わかめ、カニカマ) サラダ 漬物 ※ ...
まぐろとタコ丼の献立(2025年5月19日の夜ごはん)
まぐろとタコ丼 肉団子 酢の物 新じゃが煮 お吸い物 ※ごはんの量は約150gで ...
ロコモコ丼風の献立(2022年1月15日の夜ごはん)
ロコモコ丼風 たまご豆腐 菊芋 サラダ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで ...
焼ギョーザの献立(2020年12月5日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼ギョーザ、温キャベツ添え 焼きネギ(下仁田ネギ) わかめと ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません