冷したぬきそばの献立(2024年6月24日の昼ごはん)
冷したぬきそば
ヨーグルト
バナナ
冷したぬきそばの献立
乾麺を茹でて冷したぬきそばでお昼ごはん。
上にのせた具材は、揚げ玉(市販のモノ)、千切りきゅうり、カニカマ、小口ネギ、刻み海苔。
麺つゆは先に作って冷蔵庫で冷やしておいたので、冷たく食べられましたー。
副菜は作るのが面倒だったのでなしで、その代わりにヨーグルトとバナナ。
冷したぬきそば
(2024年6月24日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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