チーたまトーストの献立(2021年9月13日の昼ごはん)

チーたまトースト
トマトときゅうり
コンソメスープ
チーたまトーストの献立
朝ごはんみたいなお昼ごはん。
私が、朝食にパンを食べるとおなかが痛くなる確率が高いので、パンはほぼお昼に食べます。
本当は朝ごはんでパンを食べたい。
何なら朝、昼とパンでもいいくらい好きなんですけどねぇ(^^)。
出先でおなかが痛くなるとイヤなので、我が家はお昼にパンです。
チーたまトースト
食パンにスライスチーズをのせて、その上にマヨたま。
オーブントースターで焼きました。
食パン、スライスチーズ、マヨたま
食パンの上にチーズ
普通のとろけるタイプではないスライスチーズです。
食パンの上にチーズ、マヨたま
チーたまトースト
もう少したまごに焦げ目がついたほうがおいしそうなんだけど。
耳がだいぶ焦げてきてこれ以上焼くとかたくなりそうだったので、この辺で焼くのを辞めました。
トマトときゅうり
何も考えられなくて(笑)塩もみをしたきゅうりにカットしたトマトをのせただけ(^^;)。
コンソメスープ
キャベツ、玉ねぎ、人参、ウインナー、ブロッコリー。
野菜不足を補うために具だくさんの食べるスープです。
(2021年9月13日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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