小鉢いろいろ献立(2024年8月22日の朝ごはん)
ごはん
焼明太子
海苔の佃煮
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりの塩昆布漬け
かぼちゃ煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
ちょっとしたおかずを小鉢に並べて朝ごはん。
明太子は生で食べるのもおいしいけど、焼いたものもおいしいー。
海苔の佃煮は手作り。
板海苔が湿気ってきていたのでそれで作りました。
焼明太子、海苔の佃煮
(2024年8月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ツナ缶きゅうりの献立(2021年10月8日の朝ごはん)
玄米ごはん ツナ缶きゅうり ナスの甘辛炒め ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ かぼ ...
目玉焼きの献立(2024年7月23日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き 赤キャベツの甘酢漬け 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 梅 ...
皿うどんの献立(2023年12月29日の朝ごはん)
皿うどん 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ 栗きんとん 冷凍みかん ※食前にまい ...
メインのない朝ごはんの献立(2022年12月20日の朝ごはん)
ごはん 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ブロッコリーグラタン ...
ブロッコリーたまごの献立(2022年5月22日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ ブロッコリーたまご 明太子 アスパラ トマトの酢玉ねぎ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません