切り落とし肉の焼肉丼の献立(2025年1月7日の夜ごはん)

切り落とし肉の焼肉丼
わかめスープ
生ハムのマリネ
千切りキャベツのサラダ
春雨サラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
切り落とし肉の焼肉丼の献立
切り落とし肉を焼いて焼肉丼で夕食。
タレは生ジャンを使用。
焼いたお肉をトーチバーナーで炙ればよかったなー
生ハムのマリネと春雨サラダは作り置き。
わかめスープはわかめと長ネギとスナップエンドウ。
切り落とし肉の焼肉丼、わかめスープ
(2025年1月7日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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