焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2022年12月17日の夜ごはん)
黒米入りごはん
焼魚(赤魚の粕漬)
白菜煮
ミニトマト
ほうれん草のごま和え
ブロッコリー
味キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
焼魚(赤魚の粕漬)の献立
赤魚の粕漬を焼いて夕食です。
今回買ったスーパーの赤魚の粕漬は脂がのっていて、味もちょうどよくて、食べ応えもあっておいしいんです。
最近はそのスーパーでしか粕漬は買いません(^^)。
焼魚(赤魚の粕漬)
白菜煮
鍋キューブの素で白菜や長ネギ、人参、お豆腐を煮て、盛り付けた後に少し残っていた塩こうじ鶏をのせました。
白菜煮は汁物のかわりにしました。
身体が温まりました～。
(2022年12月17日の夜ごはん)
