だし茶漬けの献立(2025年2月8日の朝ごはん)

だし茶漬け
ウイニーの粒マスタード炒め
漬物
焼いも
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だし茶漬けの献立
だし茶漬けで朝ごはん。
だし茶漬けの素、うめです。
ひさしぶりのウイニーは、炒めて粒マスタードとしょう油とパルスイートで味付け。
ハニーマスタード炒めのイメージ。
だし茶漬け、ウイニーの粒マスタード炒め、漬物

(2025年2月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
チーズはんぺんの献立(2025年2月11日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) チーズはんぺん 菊芋のバターし ...
紫もち麦入りごはんと小鉢いろいろ献立(2022年7月1日の朝ごはん)
紫もち麦入りごはん ミートボール ナスの甘辛焼き かぼちゃ ブロッコリー もずく ...
目玉焼きの献立(2024年8月11日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、焼豚、ブロッコリー とうもろこし トマトの酢玉ねぎのせ 空心菜 ...
いわし缶(味噌煮)の献立(2024年9月8日の朝ごはん)
ごはん いわし缶(味噌煮) もやしのおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味の ...
うずらのたまごで目玉焼きの献立(2022年2月10日の朝ごはん)
ごはん うずらのたまごで目玉焼き 白髪ネギのラー油和え ブロッコリー トマトの酢 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません