お粥の献立(2023年10月19日の朝ごはん)
お粥
梅干
鮭フレーク
トマトの酢玉ねぎのせ
なすの甘辛炒め
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お粥の献立
ひさしぶりにお粥で朝ごはん。
今回は白ごはんから作ったお粥なんですけどね(^^;)。
少しかためのお粥はおいしかったなー。
お粥
梅干
鮭フレーク、トマトの酢玉ねぎのせ、なすの甘辛炒め
(2023年10月19日の朝ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
お粥
梅干
鮭フレーク
トマトの酢玉ねぎのせ
なすの甘辛炒め
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お粥の献立
ひさしぶりにお粥で朝ごはん。
今回は白ごはんから作ったお粥なんですけどね(^^;)。
少しかためのお粥はおいしかったなー。
お粥
梅干
鮭フレーク、トマトの酢玉ねぎのせ、なすの甘辛炒め
(2023年10月19日の朝ごはん)
