お粥の献立(2023年10月19日の朝ごはん)

お粥
梅干
鮭フレーク
トマトの酢玉ねぎのせ
なすの甘辛炒め
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お粥の献立
ひさしぶりにお粥で朝ごはん。
今回は白ごはんから作ったお粥なんですけどね(^^;)。
少しかためのお粥はおいしかったなー。
お粥
梅干
鮭フレーク、トマトの酢玉ねぎのせ、なすの甘辛炒め
(2023年10月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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