鮭ちらしの献立(2025年3月31日の夜ごはん)

鮭ちらし
イカ大根
ちくわときゅうりの和え物
あぶら菜のごま和え
煮豆(市販)
鮭ちらしの献立
鮭ちらしで夕食です。
鮭フレーク、炒りたまご、きゅうりが具材。
炒りたまごは電子レンジで加熱してマッシャーで潰し、きゅうりはあえて塩もみはせず入れました。
刻み海苔、のせ過ぎたー(笑)
袋からドバっと出ちゃって…(-_-;)
イカ大根は、冷凍のカットイカを使って作ったんだけど、このイカ、とてもやわらかくおいしかったな。
その他ちくわときゅうりの和え物や、冷凍保存のあぶら菜を使ってごま和え。
鮭ちらし

イカ大根

ちくわときゅうりの和え物

(2025年3月31日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【ゆるく気を付けた夜ごはん】蒸し鶏のネギソースかけの献立(2026年1月27日の夜ごはん)
この日の夜ごはんは、蒸し鶏にネギソースをかけたさっぱりとした一皿がメイン。 鶏む ...
焼豚丼(煮豚)の献立(2022年7月31日の夜ごはん)
焼豚丼(煮豚) 卵黄 コールスローサラダ ゴマ豆腐 その他、冷蔵庫の残り物 ※主 ...
親子丼の献立(2025年8月30日の夜ごはん)
親子丼 豆腐のモロヘイヤのせ きゅうりとちくわの中華和え キムチ 梨 ※ごはんの ...
【落ち着いた夜ごはん】焼さばの献立(2026年2月23日の夜ごはん)
この日の夜ごはんは、香ばしく焼いたさばがメイン。 脂がのっていて、ごはんが進む一 ...
焼肉の献立(2022年10月12日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 ゴマ豆腐 ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ ピクルス レンコ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません