ミートボールで酢豚風の献立(2025年5月16日の朝ごはん)

ごはん
ミートボールで酢豚風
なすの甘辛炒め
きゅうりの塩昆布漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
海苔の佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミートボールで酢豚風の献立
ミートボールと玉ねぎ・ピーマンをいっしょに電子レンジ加熱をして、酢豚風で朝ごはん。
副菜は、なすの甘辛炒め、きゅうりの塩昆布漬け、トマトの酢玉ねぎのせ…
最近同じものばかりだな(-_-;)
私だけだったら、ごはんと海苔の佃煮だけでいいんだけど…(笑)
ごはん、ミートボールで酢豚風、なすの甘辛炒め

(2025年5月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ナスとゴーヤのトースターパン焼きの献立(2020年8月31日の朝ごはん)
ナスとゴーヤのトースターパン焼きの献立 ごはん(黒米入り) ナスとゴーヤのトース ...
煮込みうどんの献立(2024年2月9日の朝ごはん)
煮込みうどん トマトの酢玉ねぎのせ バナナ食べ比べ ※食前にまいたけ(食事の30 ...
ウインナーの献立(2023年5月16日の朝ごはん)
ごはん ウインナー、焼ブロッコリーの芯添え トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 漬物 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2022年11月20日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼魚(赤魚の粕漬) ナスの甘辛炒め なめたけ トマトの酢玉ねぎの ...
豚肉と大根の煮物の献立(2023年2月8日の朝ごはん)
ごはん 豚肉と大根の煮物 きゅうりと大根とみかんのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません