1週間の献立(2025年5月26日~6月1日)

2025年5月26日~6月1日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●5月26日(月曜日)
| 朝 | ![]() |
ごはん ベーコンエッグ 酢の物 切干大根のハリハリ漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ![]() |
ごはん チキンのガーリックステーキ 豆サラダ さつまいもの甘煮 たけのこ煮 切干大根ときゅうりの酢の物 |
●5月27日(火曜日)
| 朝 | ![]() |
ごはん いわし缶 切干大根のハリハリ漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月28日(水曜日)
| 朝 | ※ | ※ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月29日(木曜日)
| 朝 | ![]() |
ごはん さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ぶどう |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月30日(金曜日)
| 朝 | ![]() |
だし茶漬け サラダチキン トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご なすの漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月31日(土曜日)
| 朝 | ![]() |
ごはん おかか昆布 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 梅干 |
| 昼 | ![]() |
塩焼そば サラダチキン ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
●6月1日(日曜日)
| 朝 | ![]() |
ごはん イカ明太 メンマ かぼちゃサラダ なすの漬物 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根、小葱) |
| 昼 | ![]() |
皿うどん 赤大根の甘酢漬け バナナ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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