だしたまごの献立(2025年7月20日の朝ごはん)

ごはん
だしたまご
無限ピーマン風
梅干
こんにゃくとれんこんの煮物
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だしたまごの献立
だしたまごで朝ごはんです。
巻いてないのでだしたまご(笑)
白だしと水、パルスイートを混ぜたたまごをオーブントースタープレートの角型に流し入れ、オーブントースターで焼きました。
それを半分に折り曲げて盛り付け。
副菜は無限ピーマン風、こんにゃくとれんこんの煮物など。
だしたまご

無限ピーマン風、梅干、こんにゃくとれんこんの煮物

(2025年7月20日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
チーズ入り魚肉ハンバーグ焼きの献立(2021年4月17日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) チーズ入り魚肉ハンバーグ焼き、ブロッコリーとかぼちゃ添え ...
炒りたまごごはんの献立(2024年10月13日の朝ごはん)
炒りたまごごはん おでん もやしとほうれん草の中華和え トマトの酢玉ねぎのせ キ ...
おじやの献立(2024年11月13日の朝ごはん)
おじや 海苔の佃煮 ひじきキムチ トマトの酢玉ねぎのせ モロッコインゲンのごま和 ...
焼魚(ハラミ)の献立(2022年3月5日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(ハラミ) 大根おろし トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘 ...
焼き油揚げの献立(2025年5月11日の朝ごはん)
ごはん 焼き油揚げ 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません