だしたまごの献立(2025年7月20日の朝ごはん)

ごはん
だしたまご
無限ピーマン風
梅干
こんにゃくとれんこんの煮物
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だしたまごの献立
だしたまごで朝ごはんです。
巻いてないのでだしたまご(笑)
白だしと水、パルスイートを混ぜたたまごをオーブントースタープレートの角型に流し入れ、オーブントースターで焼きました。
それを半分に折り曲げて盛り付け。
副菜は無限ピーマン風、こんにゃくとれんこんの煮物など。
だしたまご

無限ピーマン風、梅干、こんにゃくとれんこんの煮物

(2025年7月20日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【シンプルで落ち着く朝ごはん】たまごかけごはんの献立(2026年3月13日の朝ごはん)
(2026年3月13日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまごかけごはんにしまし ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年12月18日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) 塩もみきゅうり かぼちゃ カニカマ しいた ...
すじこでごはんの献立(2024年8月16日の朝ごはん)
ごはん すじこ もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約1 ...
炒りたまご丼の献立(2023年6月14日の朝ごはん)
炒りたまご丼 ニラのおかずラー油和え エリンギのガーリックバターソースとほうれん ...
味噌煮こみたまごの献立(2025年11月25日の朝ごはん)|もつ煮の煮汁を活かした、旨みたっぷりの煮込みたまご
ごはん 味噌煮こみたまご 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ 味付のり ※ごはんの量 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません