焼魚(ししゃも)メインの献立(2018年2月23日の朝ごはん)

2018年3月2日

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年2月23日の朝ごはん。

焼魚(ししゃも)メインの献立です。
食事制限を始める前、主人はししゃもにしょうゆにマヨネーズをかけて食べていました。
ダメだと言ってもきかなくて…。
もちろん今は焼いただけのししゃもをそのまま食べているけどね。

●ごはん(おかか昆布かけ)
●トマト(ノンオイルの中華ドレッシングかけ)

●焼魚(ししゃも)

●豆苗とたまごの炒め物

●こんにゃくの味噌おでん

●スナップエンドウとブロッコリーのマヨチーズかけ

焼魚(ししゃも)メインの献立(2018年2月23日の朝ごはん)でした。

あっという間に3月です。
今月は病院で血液検査。
前回の病院から約3ヶ月、ゆるゆるの食事で過ごしてきてしまったので、HbA1cとグルコースの数値がかなり気になります…((+_+))。
極端に上がってしまっていたらって考えると…恐ろしいです。
主人は糖尿病なんですよね…。

はぁ…反省。