新着記事/更新記事

やきとりの献立

: 我が家の献立

やきとりの献立(2025年7月13日の夜ごはん)

ごはん やきとり トマトの南蛮漬け マカロニサラダ 酢の物 ブロッコリーサラダ ...
変わった組み合わせ?の献立

: 我が家の献立

変わった組み合わせ?の献立(2025年7月13日の昼ごはん)

トースト マカロニサラダ あんずジャム ししゃもの南蛮漬け、ミニトマト添え バナ ...
リウマチ治療614日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療614日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月15日、関節リウマチ治療614日目 この記事では、1日を通し ...
目玉焼きの献立

我が家の献立

ごはん 目玉焼き トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 梅干 豚汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼きの献立 目玉焼き ...

ミートボールの献立

我が家の献立

ごはん ミートボール きんぴら 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボールの献立 ...

ぺろっこうどんの献立

我が家の献立

ぺろっこうどん 揚げ玉 きんぴら カニカマ 薬味ネギ きゅうりの浅漬け バナナヨーグルト ぺろっこうどんの献立 ぺろっこうどんでお昼ごはんでした。 パッケージにぺろっこうどんって書いてあった… ひもか ...

メインないけど…(^^;)の献立

我が家の献立

ごはん バタじゃが くるみ小女子 アスパラ きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の ...

たまごかけごはんでランチの献立

我が家の献立

ごはん たまご きゅうりの浅漬け もやしときゅうりの和え物 ピーマンとベーコンのソテー かぼちゃ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g たまごかけごはんでランチの献立 ...

いわし缶の献立

我が家の献立

ごはん いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ くるみ小女子 梅干 きゅうりの浅漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いわし缶 ...

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落としたまご煮の献立

我が家の献立

ごはん 落としたまご煮 もやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 落としたまご煮の ...

うどん+お赤飯の献立

我が家の献立

うどん お赤飯 きゅうりとしめじの酢の物 かぼちゃサラダ 冷奴 キムチ ぶどう うどん+お赤飯の献立 我が家では珍しく夕食にうどんでした。 大根、人参、ごぼう、長ネギ、油揚げが具材の麺つゆを作ってかけ ...

ツナマヨきゅうりの献立

我が家の献立

ごはん ツナマヨきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ もやしポン酢 おかか昆布 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツナマヨきゅ ...

お蕎麦の献立

我が家の献立

お蕎麦、薬味など ピリ辛こんにゃく とうもろこし お蕎麦の献立 お蕎麦でお昼ごはんです。 これ、ローソンで買った冷凍食品のお蕎麦。 電子レンジでお蕎麦を温めて、ついている麺つゆをお湯で薄めるだけと簡単 ...