我が家の献立

(2026年9月22日の昼ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギ、豆腐が具材の麺つゆで、乾麺の手振りうどんを煮込んだ、やさしい味の煮込みうどんがメインのお昼ごはん。 副菜は市販の豆もやしのナムル、デザート ...

(2026年9月22日の朝ごはん) イシイのチキンハンバーグをメインにした朝ごはん。 ごはんに、さしみこんにゃく(ごまだれかけ)、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、軽やかで食べやすい献立。 2026年9月 ...

(2026年9月21日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「厚揚げと鶏肉の白だし煮(京都はんなり一菜)」をメインにした朝ごはん。 ごはんに、焼チーズはんぺん、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた ...

(2026年9月20日の朝ごはん) 残り物のおでんと焼明太子をメインにした朝ごはん。 ごはんに、かぼちゃ煮、切干大根煮、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、和の定番がそろった献立。 2026年9月20日、関 ...

(2026年9月18日の朝ごはん) 焼明太子と、ゆでたまごのしょう油煮を合わせた朝ごはん。 ごはんに、もやしのごま和え、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物を添えた、しっかり味とさっぱり味のバランスが良い？献立 ...

(2026年9月17日の朝ごはん) 前日の残りのトマト雑炊に粉チーズをかけて食べた朝ごはん。 朝からおでんを煮ていて、その途中の汁を使った汁物(おでんの汁、がんもどきと練り物)を添え、切干大根煮、トマ ...

(2026年9月16日の朝ごはん) カジキの西京漬け焼きをメインにした朝ごはん。 ごはんに、切干大根煮、梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしく食べられる和の献立でした(^^) 2026年9月 ...

(2026年9月15日の朝ごはん) 卵黄だけをのせたたまごかけごはんがメインの朝ごはん。 味付のり、ポテサラ、梅干、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしく食べられる献立。 2026年9月15日、関節リ ...

(2026年9月13日の朝ごはん) 永谷園のお茶漬けの素で作った、さらっと食べられるお茶漬けがメインの朝ごはん。 梅ごのみで味変しながら、ハム・レタス(マヨネーズ・カロリーオフ)添え、トマトの酢玉ねぎ ...

(2026年9月12日の朝ごはん) 市販のチーズはんぺんをオーブントースターで焼いただけの、手軽で香ばしい焼チーズはんぺんがメインの朝ごはん。 ごはんに、鶏肉と大根の炊いたん(京都はんなり一菜)、トマ ...