我が家の献立

(2026年9月17日の朝ごはん) 前日の残りのトマト雑炊に粉チーズをかけて食べた朝ごはん。 朝からおでんを煮ていて、その途中の汁を使った汁物(おでんの汁、がんもどきと練り物)を添え、切干大根煮、トマ ...

(2026年9月16日の朝ごはん) カジキの西京漬け焼きをメインにした朝ごはん。 ごはんに、切干大根煮、梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしく食べられる和の献立でした(^^) 2026年9月 ...

(2026年9月15日の朝ごはん) 卵黄だけをのせたたまごかけごはんがメインの朝ごはん。 味付のり、ポテサラ、梅干、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしく食べられる献立。 2026年9月15日、関節リ ...

(2026年9月13日の朝ごはん) 永谷園のお茶漬けの素で作った、さらっと食べられるお茶漬けがメインの朝ごはん。 梅ごのみで味変しながら、ハム・レタス(マヨネーズ・カロリーオフ)添え、トマトの酢玉ねぎ ...

(2026年9月12日の朝ごはん) 市販のチーズはんぺんをオーブントースターで焼いただけの、手軽で香ばしい焼チーズはんぺんがメインの朝ごはん。 ごはんに、鶏肉と大根の炊いたん(京都はんなり一菜)、トマ ...

(2026年9月11日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「五目巾着と野菜の炊合せ(京都はんなり一菜)」をメインにした朝ごはん。 ごはんに、もやしときゅうりの中華和え(前日残り)、トマトの酢玉ねぎのせ、 ...

(2026年9月10日の夜ごはん) 鶏むねの挽肉にシーフードミックスを加えて作った、挽肉カレーがメインの夜ごはん。 バターコーン、もやしときゅうりの中華和え、漬物、ヨーグルトを合わせた献立。 シーフー ...

(2026年9月10日の朝ごはん) 焼ししゃもをメインにした朝ごはん。 ごはんに、梅干、昆布豆、トマトの酢玉ねぎのせ、そして前日私が残した白みそ仕立てのデミソースとんかつ(京都はんなり一菜)も添えた( ...

(2026年9月9日の夜ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「白みそ仕立てのデミソースとんかつ(京都はんなり一菜)」をメインにした夜ごはん。 お赤飯に、昆布豆、もずく酢＋ミニトマト、漬物、お吸い物(とろろ昆 ...

(2026年9月9日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「赤魚の白みそ煮(京都はんなり一菜)」をメインにした朝ごはん。 ごはんに、トマトの酢玉ねぎのせ、もやしのポン酢和え、海苔の佃煮を添えた、やさしく食 ...