新着記事/更新記事

やきとりの献立

: 我が家の献立

やきとりの献立(2025年7月13日の夜ごはん)

ごはん やきとり トマトの南蛮漬け マカロニサラダ 酢の物 ブロッコリーサラダ ...
変わった組み合わせ?の献立

: 我が家の献立

変わった組み合わせ?の献立(2025年7月13日の昼ごはん)

トースト マカロニサラダ あんずジャム ししゃもの南蛮漬け、ミニトマト添え バナ ...
リウマチ治療614日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療614日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月15日、関節リウマチ治療614日目 この記事では、1日を通し ...
おにぎりの献立

我が家の献立

おにぎり すじこ 梅干 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おにぎりの献立 おにぎりで朝ごは ...

白粥の献立

我が家の献立

白粥 梅干 なすの漬物 さばらー味噌ラー油 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 白粥で朝ごはん。 お米から炊く白粥はおいしくて、夫にも好評。 ...

甘酢肉団子の献立

我が家の献立

ごはん 甘酢肉団子 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 甘酢肉団子の献立 甘酢肉団子で ...

冷し中華の献立

我が家の献立

冷し中華 もずく酢 ぶどう 冷し中華の献立 冷し中華でお昼ごはん。 今シーズン初?2回目?あれ???わからなくなっちゃった(笑) 具材はシンプルに、きゅうり・ハム・もやし・たまご・トマト。 さっぱりお ...

ハムサラダの献立

我が家の献立

ごはん ハムサラダ ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのきざみ昆布漬け 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ハ ...

こてっちゃんとなすの炒め物の献立

我が家の献立

ごはん こてっちゃんとなすの炒め物 きゅうりとひじきの酢の物 もやしとハムの中華和え メンマ 味噌汁(玉ねぎ、卵白、小葱) ぶどう ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55 ...

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たぬきうどんの献立

我が家の献立

たぬきうどん きゅうりのきざみ塩昆布漬け カニカマきゅうり チーズ ぶどう たぬきうどんの献立 たぬきうどんでお昼ごはんでした。 彩りが悪いな…(-_-;) カニカマをカニカマきゅうりで使ってしまった ...

焼ししゃもの献立

我が家の献立

ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ おかか昆布 真竹煮 赤大根の甘酢漬け なすの漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

トーストの献立

我が家の献立

トースト ハムサラダ くらげきゅうり カップスープ ヨーグルト トーストの献立 トーストでお昼ごはん。 ハムサラダを好きなようにのせて食べました(笑) 少し残っていたくらげきゅうりも… カップスープは ...

落としたまご煮の献立

我が家の献立

ごはん 落としたまご煮 メンマ ひじき煮 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 落と ...