我が家の献立

(2026年8月11日の夜ごはん) 土鍋で炊いたとうもろこしごはんがメインの夜ごはん。 今回はとうもろこしも含めて約220gと、いつもの150gより多め。 梅トマトソースハンバーグ(京都はんなり一菜) ...

(2026年8月11日の昼ごはん) 冷凍麺を使ったたぬきうどんがメインの昼ごはん。 揚げ玉、ゆでたまご、薬味ネギをのせた一杯。 ロールキャベツと野菜の炊合せ(京都はんなり一菜)、わかめときゅうりの酢の ...

(2026年8月11日の朝ごはん) たまごかけごはんがメインの朝ごはん。 だししょう油をかけて食べた、シンプルでやさしい一杯。 ナス炒め、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のり、梅干を添えた献立。 2026年 ...

(2026年8月10日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の「ハモと野菜の炊いたん」メインの朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、やさしく食べられる献立。 2026年8月10 ...

(2026年8月9日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の赤魚の白だし煮をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、ふりかけを添えた、やさしく食べられる献立。 2026年 ...

(2026年8月8日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたチーズはんぺんがメインの朝ごはん。 前日の残りの厚揚げのおろし煮に、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干をごはんに添えた献立。 2026年8月8日、関 ...

(2026年8月7日の朝ごはん) お赤飯に、厚揚げのおろし煮を合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、らっきょう、梅干を添えた、やさしく食べられる献立。 2026年8月7日、関節リウマチ治療1002 ...

(2026年8月6日の朝ごはん) そうめんに市販の肉味噌ラー油と薬味ネギを添えた朝ごはん。 ゆでたまご、らっきょう、前日の残りのツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせを合わせた、さっぱりしつつ満足感のある献 ...

(2026年8月5日の朝ごはん) 中華だしで作った中華味お粥がメインの朝ごはん。 ツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせ、らっきょう、梅干を添えた、やさしく食べられる組み合わせ。 2026年8月5日、関節リ ...

(2026年8月4日の昼ごはん) マルちゃんの塩焼そばに、キャベツとウイニーを具材にした塩焼そばがメインの昼ごはん。 きゅうりとわかめの酢の物を添えた、さっぱり食べられる組み合わせ。 焼そばを盛り付け ...