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ぶどうパンのトーストとハッシュドポテトの献立

: 我が家の献立

ぶどうパンのトーストとハッシュドポテトの献立(2025年3月18日の昼ごはん)

ぶどうパンのトースト ハッシュドポテト カップスープ 冷凍みかん ぶどうパンのト ...
リウマチ治療496日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療496日目(体調や症状の記録)

今日は2025年3月19日、関節リウマチ治療496日目 50回目のリウマトレック ...
Newバーガー焼きの献立

: 我が家の献立

Newバーガー焼きの献立(2025年3月18日の朝ごはん)

ごはん Newバーガー焼き ひじき豆 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ...
麻婆春雨の献立

我が家の献立

ごはん 麻婆春雨 高野豆腐煮 もずく酢 漬物 きゅうりとちくわのわさびしょう油和え、ミニトマト添え ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 麻婆春雨の献立 簡単に永谷園 ...

野菜うどんの献立

我が家の献立

野菜うどん ハムサラダ みかん 野菜うどんの献立 朝作っておいた野菜を入れた麺つゆに、乾麺を茹でて野菜うどんでお昼ごはん。 私はすいとん。 加熱してから冷凍保存しておいた鶏ひき肉のそぼろを解凍し、麺つ ...

ミートボールの献立

我が家の献立

黒米入りごはん ミートボールきゅうり添え 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 大人のしゃけしゃけめんたい ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

ベーコンエッグの献立

我が家の献立

黒米入りごはん ベーコンエッグ 高野豆腐煮 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

カレーの献立

我が家の献立

カレー 焼キャベツ 豆腐のトマトかけ ひじき煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレーの献立 レンジでラクチン カレーポットで作ったカレーで夕食でした。 ...

冷しうどんの献立

我が家の献立

冷しうどん 揚げ玉 薬味ネギ バナナ 冷しうどんの献立 稲庭うどんをもらったので、それを茹でて冷しうどんでお昼ごはん(寒かったけど(^^;))。 パックの麺つゆもついていたので、つゆはそれで食べました ...

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さばらー味噌ラー油の献立

我が家の献立

ごはん さばらー味噌ラー油 漬物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) さ ...

炒りたまご丼の献立

我が家の献立

炒りたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼 ...

焼そばの献立

我が家の献立

焼そば ポテトサラダ 赤大根の甘酢漬け ヨーグルト 焼そばの献立 おとといのお昼、焼そばでした。 今回はシマダヤの太麺の焼そば。 キャベツではなく白菜を使用、人参、豚肉。 ソースがあまり好みではなかっ ...

チーズはんぺんの献立

我が家の献立

ごはん+にんにくごま 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) チーズはんぺん 菊芋のバターしょう油 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前に ...