![たっぷりたまごのピザトースト(コメダ風)の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240706-04-600x450.jpg)
たっぷりたまごのピザトースト(コメダ風)の献立(2024年7月6日の昼ごはん)
たっぷりたまごのピザトースト(コメダ風) ミニトマトのマリネ カップスープ 桃 たっぷりたまごのピザトースト(コメダ風)の献立 ひさしぶりに、たっぷりたまごのピザトースト(コメダ風)を作ってお昼ごはん ...
![牛肉そぼろのふりかけごはんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240706-01-600x450.jpg)
牛肉そぼろのふりかけごはんの献立(2024年7月6日の朝ごはん)
ごはん 牛肉そぼろのふりかけ もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
![炒りたまご丼の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240705-01-600x450.jpg)
炒りたまご丼の献立(2024年7月5日の朝ごはん)
炒りたまご丼 きゅうりのキューちゃん風 なすの甘辛炒め 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 炒りたまご丼の献立 炒り ...
![焼魚(鮭の西京漬け)の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240704-05-600x450.jpg)
焼魚(鮭の西京漬け)の献立(2024年7月4日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(鮭の西京漬け) モロッコインゲンとコーンのホイル焼き なすの甘辛炒め もずく酢きゅうり カリカリ梅 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼魚(鮭の西京 ...
![ナポリタンの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240704-03-600x450.jpg)
ナポリタンの献立(2024年7月4日の昼ごはん)
ナポリタン ブロッコリーサラダ きゅうりのキューちゃん風 ナポリタンの献立 ひさしぶりにナポリタンでお昼ごはん。 パスタは「絶品レンジでパスタ(EBISU)」で茹でました。 玉ねぎ、ピーマン、ベーコン ...
![焼まんじゅうの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240704-01-600x450.jpg)
焼まんじゅうの献立(2024年7月4日の朝ごはん)
焼まんじゅう なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの酢の物 桃 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼まんじゅうの献立 焼まんじゅうで朝ごはん(^^;) 食べたかったので(笑) ひさし ...
![お刺身丼の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240703-03-600x450.jpg)
お刺身丼の献立(2024年7月3日の夜ごはん)
お刺身丼 なすの甘辛炒め 豆腐のネギソースかけ 千切りきゅうり つま 大根ときゅうりの和え物 黒酢酢豚(お惣菜) お刺身丼の献立 お刺身丼で夕食です。 ごはんはトースターパンで1合だけ炊いて酢飯にしま ...
![小鉢いろいろ献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240703-01-600x450.jpg)
小鉢いろいろ献立(2024年7月3日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク こんにゃくとごぼうの炒め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 大根ときゅうりの和え物 たくあん きゅうりのキューちゃん風 カリカリ梅 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...
![冷しゃぶの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240702-04-600x450.jpg)
冷しゃぶの献立(2024年7月2日の夜ごはん)
ごはん 冷しゃぶ ネギソース アスパラ きゅうりのキューちゃん風 モロッコインゲンのごま和え こんにゃくとごぼうの炒め煮 赤玉ねぎとピーマンのマリネ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kc ...
![焼魚(鮭かま)の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240702-01-600x450.jpg)
焼魚(鮭かま)の献立(2024年7月2日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(鮭かま) なすの甘辛炒め バターコーン トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚 ...