挽肉ピーマン

挽肉ピーマン

午前中、挽肉ピーマンのたねを下ごしらえ

ピーマンの肉詰めを作るよりもラクチンで、味もピーマンの肉詰め。
これはリピートありだなぁ。

粗みじんのピーマン
ピーマン2個を粗みじん切りにします。

粗みじんのピーマン

挽肉ピーマンのたね
粗みじんのピーマン、挽肉、塩、こしょう、片栗粉を混ぜてたねを作ります。

挽肉ピーマンのたね

挽肉ピーマンのたね

今回は4個に分けて丸め、グリル名人(グリルパン)に並べて、蓋をして魚焼きグリルで焼きます。

挽肉ピーマン

ヨシダグルメのたれオリジナル
味付けはこのヨシダグルメのたれオリジナル。

ヨシダグルメのたれオリジナル

ヨシダグルメのたれオリジナルをかけてあとは焼くだけ。

挽肉ピーマン

丸め方がいい加減だったので、微妙な形になってしまったけど、挽肉ピーマンが焼けました。

挽肉ピーマン

ブロッコリーとともにお皿に盛り付けて、挽肉ピーマンの完成です!

挽肉ピーマン

味はピーマンの肉詰め。
ホントおいしくて、また近々作りたいな。

今回はヨシダグルメのたれオリジナルを使ったけど、違う味でもおいしそう。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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