カジキのネギ焼き

カジキのネギ焼き
午前中漬け込んでおいたカジキをトースターパンで焼きました。
調味料はおよそ…
しょう油(大さじ1)+みりん(大さじ1)+酒(大さじ1)+ごま油(少々)+ガーリックパウダー(少々)

カジキをのせてその上に下ごしらえ済みの小口ネギ。

トースターパンのフタをして…

オーブントースターで15分ほど焼きました。

下ごしらえ済みの焼ネギも添えて。

脂ののったカジキでとてもおいしかったー。
糖尿病(夫)で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。

カジキのネギ焼き
午前中漬け込んでおいたカジキをトースターパンで焼きました。
調味料はおよそ…
しょう油(大さじ1)+みりん(大さじ1)+酒(大さじ1)+ごま油(少々)+ガーリックパウダー(少々)

カジキをのせてその上に下ごしらえ済みの小口ネギ。

トースターパンのフタをして…

オーブントースターで15分ほど焼きました。

下ごしらえ済みの焼ネギも添えて。

脂ののったカジキでとてもおいしかったー。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
ホタテの炊き込みごはん 豚バラ白菜 トマトの酢玉ねぎのせ 切り干し大根煮 味噌汁 ...
トースターパンでごはんを炊きました。 先日、スーパーの特売でかなり安くお米が買え ...
ひさしぶりのもち麦です。 はくばくの小分けになっているもち麦。 もち麦、おいしい ...
鶏むね肉の塩こうじ漬け焼きの献立 ごはん(黒米入り) 鶏むね肉の塩こうじ漬け焼き ...
ごはん(黒米入り) こてっちゃんナス炒め 和え物 手作りなめたけ 豆腐のトマトか ...
当サイトはプロモーションが含まれています

: 我が家の献立
まぐろ茶漬け(山年園)の素で釜めしの献立(2025年11月22日の夜ごはん)|kamacco(かまっこ)で炊いた、だし香る釜めし
まぐろ茶漬け(山年園)の素で釜めし おでん わさび味のあかもく 白菜の漬物 ミニ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません