カジキのネギ焼きの献立(2022年2月12日の夜ごはん)
ごはん
カジキのネギ焼き
カニカマきゅうり
豆腐の白髪ネギのラー油和えのせ
じゃがいも煮
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
カジキのネギ焼きの献立
トースターパンで焼いたカジキのネギ焼きがメインの夕食。
お豆腐の上にたっぷりとのせた白髪ネギのラー油和えは、ごはんの上にちょこっとのせて。
カジキのネギ焼き
別記事でアップ。
カニカマきゅうり
少しだけお値段の高いカニカマにごまわさびドレッシングで和えた千切りきゅうりを添えました。
豆腐の白髪ネギのラー油和えのせ
(2022年2月12日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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