しっかり味のたけのこごはん

たけのこごはん

旬のたけのこで、しっかり味のたけのこごはんを作りました。

今回もトースターパンスクエアで炊飯。

お米…2合
だし汁…400ml
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
パルスイート…小さじ1(砂糖なら大さじ1くらい?)

30分くらい浸水させてから炊飯です。

たけのこごはん

たけのこ煮
今回はたけのこ煮を使います。
たけのこ煮だけ、他のモノは入れません。

たけのこ煮

浸水させたお米の上にたけのこ煮をのせて、オーブントースターで15分加熱。

たけのこごはん

オーブントースターのスイッチが切れたらそのまま10分ほど放置して蒸らし。
たけのこごはんの完成です。

たけのこごはん

しっかり味のたけのこごはん。
おいしく炊けました。

たけのこごはん

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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