ラーメンメインの献立(2018年7月10日の朝ごはん)

ラーメンメインの献立

ラーメンメインの献立です。

ラーメン、きゅうりとカニかまのサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、水切りヨーグルトのイチゴジャム添え

ラーメンが食べたいということで、スーパーで生ラーメンを買ってきました。
今回はしらたきラーメンではなく、普通の中華麺です。
具材は、もやし、メンマ、小松菜、焼豚、ネギ。
もやしは電子レンジで加熱したもの。

ラーメン

きゅうりとカニかまのサラダ。
きゅうりはピーラーで長めにスライス。
マヨネーズ(ピュアセレクトコクうま65%カロリーカット)をかけて…。

きゅうりとカニかまのサラダ

野菜サラダは、レタス、スライス玉ねぎ、ひじきを和えただけ。
トマトの酢玉ねぎのせと水切りヨーグルトのイチゴジャム添えはいつものやつ。

ラーメンメインの献立

たまにはラーメンもいいですね。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。