温泉卵メインの献立(2018年8月26日の朝ごはん)

2018年8月27日

温泉卵メインの献立です。

ごはん、温泉卵、ハムのスライス玉ねぎのせ、野菜サラダ、オクラめかぶ、中華クラゲときゅうりの和え物

温泉卵は燻製醤油をかけました。
ハムのスライス玉ねぎのせは、紫玉ねぎのスライス、粉チーズ、マヨネーズ(カロリーオフ)。
野菜サラダは、レタス、きゅうり、スライス玉ねぎ、ちくわ。
オクラめかぶは、茹でておいたオクラを切って、味付けめかぶとおかかで和えただけ。
中華クラゲときゅうりの和え物は、冷凍しておいた中華クラゲを解凍し、千切りきゅうりと和えただけ。