目玉焼き(ほうれん草とハムのソテー添え)メインの献立(2018年11月9日の朝ごはん)

目玉焼き(ほうれん草とハムのソテー添え)メインの献立

目玉焼き(ほうれん草とハムのソテー添え)メインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはんに海苔の佃煮、目玉焼き(ほうれん草とハムのソテー添え)、ポテトサラダ、白菜の漬物、しめじ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え

目玉焼き(ほうれん草とハムのソテー添え)
冷凍しておいたたまごで作った目玉焼き。
ほうれん草とハムのソテーを添えました。

目玉焼き(ほうれん草とハムのソテー添え)

ポテトサラダ

ポテトサラダ

白菜の漬物
市販の松前漬けみたいな感じのお漬物。

白菜の漬物

しめじ煮

しめじ煮

ごはんに海苔の佃煮

ごはんに海苔の佃煮

水切りヨーグルトのホイップクリーム添え

水切りヨーグルトのホイップクリーム添え

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

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